Lilik Latifah

Dahsyatnya Sebuah Senyuman

By : Lilik Latipah

Dalam salah satu Hadits Nabi SAW dikatakan “Senyumanmu ketika bertemu dengan saudaramu adalah sedekah”. Hadis tersebut membuat penasaran saya, muncul pertanyaan di benakku mengapa senyum begitu istimewa, sampai Nabi SAW mensejajarkan dengan pahala sedekah.

Untuk mengobati rasa penasaran ini, saya mencoba melakukan literasi berbagai referensi, dilihat kebermanfaatan senyum  dari berbagai aspek. “Senyum” satu kata singkat yang kelihatannya seperti sepele, tapi terkadang banyak orang melupakannya. Senyum merupakan ekspresi perasaan jiwa dan hati kita yang terlihat oleh semua orang.

Senyum juga biasanya identik dengan perasaan gembira yang terpancar dari diri yang merupakan salah satu indikator kebahagiaan. Bukan hanya untuk diri sendiri, tapi juga untuk orang lain. Senyum memang hal yang sangat luar biasa. Siapa yang tidak senang jika di berikan satu hal ini.

Ketika kita dalam kondisi sedih, galau, suntuk, takut, tiba-tiba saja  ada orang yang lewat menyapa sambil tersenyum manis kepada kita, dengan reflex kita membalas senyumannya. Tanpa Kita sadari, sebenarnya saat terjadi balas membalas senyuman tadi, Sejenak masalah yang kita alami terlupakan.

Tentunya senyum yang berdampak dahsyat itu, adalah senyum yang tulus dan sudah menjadi bagian karakter diri. Bukan senyum sinis, atau senyum yang terkesan melecehkan. Semua orang bisa melakukan senyum, tapi  untuk senyum yang tulus kiranya perlu “Riyadloh” khusus.

Mengapa demikian? Mengingat tidak semua orang bisa melakukan senyum tulus ini, karena dalam berbagai kondisi perasaan hati kita, harus dipancarkan melalui senyuman, sekalipun dalam kondisi ketidaknyaman, Itulah senyuman yang tulus dan bermanfaat.

Bagi sebagian orang yang kuat keinginannya memberikan senyuman tulus  kepada siapapun, mungkin pada awalnya terasa sulit, terutama pada saat hati lagi ngga enak, tapi jika hal ini terus diasah maka akan menjadi kebiasaan dan tertanam dalam pribadi kita.

Senyuman tulus ini, akan melatih dan menumbuhkan pribadi yang ramah, sopan, selalu menghargai dan toleransi yang tinggi terhadap sesama. Menjauhkan dari penyakit hati yang kotor, tanpa disadari terkadang menggerogoti hati kita dalam hidup bermasyarakat.

Selain itu, senyuman tulus akan menjadikan pribadi yang disenangi banyak orang, akibatnya kita jadi banyak teman dan sahabat, sehingga  memudahkan kita dalam bergaul, bahkan menjadi magnet dalam berinteraksi dengan orang lain.

Senyuman yang tulus, kelihatannya hal kecil. Tapi kita tidak boleh meremehkannya. Sekecil apapun kebaikan, kita harus melakukannya dengan niat yang baik. Kita tidak pernah tahu, perbuatan baik kita yang mana yang mendatangkan ridho Alloh SWT? Bisa jadi senyuman tulus yang kita berikan setiap hari yang mendatangkan Ridho Alloh itu.

Oleh karena itu, lakukan kebaikan sekecil apaun setiap saat. Kuatkan dan luruskan niat kita untuk melakukannya termasuk dalam membiasakan senyum yang tulus kepada siapapun dan dimana pun kita berada.  Nabi SAW Bersabda “Jangan sekali-kali engkau meremehkan perbuatan baik sekecil apapun, meskipun perbuatan itu berupa engkau menemui saudaramu dengan wajah yang ceria (dengan senyum)      (HR. Muslim).

Jika kita tinjau dari berbagai aspek, banyak sekali manfaat senyuman tulus itu. Di atas sudah dibahas manfaat secara umum dari senyuman. Berikut manfaat dan dampak lainnya dari  senyuman tulus yang kita rasakan:

1.     Senyum tulus dapat membuat kita menjadi lebih cantik dan menarik.

Lihat saja orang yang membiasakan tersenyum tulus dalam kondisi apapun, selalu terlihat cantik dan menjadikan suasana nyaman, tenang  bagi yang melihatnya.

2.    Senyum tulus itu dapat menular kebaikannya  kepada orang lain.

Ketika ada orang tersenyum kepada kita, maka orang tersebut akan membalasnya dengan senyuman. Tanpa kita sadari saat itu kita sudah menyebarkan kebaikan lewat senyuman tulus yang kita berikan.

3.     Senyum tulus itu dapat menghilangkan kegaulan diri. Kondisi kegalauan seseorang bisa terlihat dari pancaran wajahnya. Perasaan galau yang berkecamuk merupakan campuaran berbagai perasaan. Bisa sedih, bosan, lelah, tertekan. Bila hal ini terjadi pada diri kita, maka ambillah waktu untuk belajar tersenyum yang tulus, kuatkan niat kita untuk tersenyum dalam kondisi bagaimanapun, perlahan kebiasaan baik ini akan mengurangi kegalauan kita, bahkan lambat laun akan menghilangkannya.

4.     Senyum tulus itu dapat menjadikan awet muda.

Jika senantiasa membiasakan tersenyum tulus, maka otot otot wajah kita akan kencang, akibatnya pori-pori kulit wajah jadi mengecil hal inilah yang membuat kulit Nampak sehat, cerah dan terlihat awet muda.

5.     Senyum tulus dapat menjadikan kita sehat.

Menurut penelitian, senyuman dapat membuat kerja imun menjadi baik, sehingga kekebalan tubuh kita meningkat. Hal ini yang bisa melawan virus penyakit yang datang menghampiri. Coba kita chek tensi darah, pada saat wajah kita tersenyum tentunya akan lebih normal hasilnya, jika dibandingkan pada saat hati dan pikiran kita lagi tertekan, galau, yang terkadang senyuman pun tak kuasa muncul.

6.    Senyum tulus dapat mengubah berbagai perasaan.

Jika kita dalam kondisi sedih, bosan, lelah, maka cobalah untuk tersenyum. Hal ini akan meringankan beban pikiran kita, dan mengubahnya menjadi lebih baik. Walaupun susah, tapi kalau dilatih terus maka hal ini akan menjadi kebiasaan.

7.     Senyum tulus membuat kita lebih percaya diri.

Perhatikan jika kita tersenyum, disitu ada energy positif keluar yang akan membawa diri kita menjadi lebih percaya diri. Coba kita lihat, misalkan saat kita di suruh tampil di depan umum, jika diawali dengan senyuman maka di sekeliling kita akan mendukung kita untuk lebih tampil prima, akibatnya akan jauh dari tampil grogi.

8.    Senyum tulus membuat kita senantiasa berpikir positif.

Salah satu kunci meraih sukses adalah senantiasa berpandangan  positif dalam segala hal.  Berpikir positif dapat terlihat dari senyuman tulus yang terpancar dari wajahnya. Dengan membiasakan tersenyum yang tulus, menggambarkan bahwa kita selalu memelihara sifat positif berupa kebaikan dalam diri kita.

9.    Senyum tulus dapat membangun keakraban.

Apabila kita ingin memiliki banyak relasi kebaikan dengan dunia luar, maka kita harus berusaha mencoba menyebarkan “virus” senyum yang tulus dalam berbagai kesempatan, hal ini yang menyebabkan kita menjadi dekat dan akrab.

10.     Senyum tulus dapat menciptakan kedamaian.

Jika kita memberikan senyuman tulus kepada siapa pun, tentunya kita dan orang lain menjadi senang dan tenang sehingga melahirkan kedamaian. hidup dalam suasana damai, banyak muncul berbagai kebaikan, di situlah berkah yang tak tenilai harganya.

Itulah sebagian dahsyatnya kekuatan senyuman, dan pastinya masih banyak lagi manfaat lain dari sebuah senyuman yang tidak bisa disebutkan satu persatu. Yang paling penting, sejak saat ini marilah kita sebarkan kebaikan senyuman tulus ini kepada siapapun dan dimana pun. Sesuaikan perintah baginda Rosull, sebarkan kebaikan walaupun satu ayat. Wallahu’alam semoga bermanfaat.